痩せるだけじゃ綺麗にならない!

こんにちは!Shapes静岡本店の飯田です。

最近は梅雨時で天気が安定しなくて嫌ですね。
体調も崩しやすい時期なので気をつけてください。

先日、お客様からのご紹介で入会されたお客様がコースを終了されました。
体重よりも体型、特に猫背を改善されたいとのことで通い始め、最初の頃は背中や肩を使うことが苦手で「大変!大変!」と仰いながらでしたが、回数を重ねるごとに肩や背中のトレーニングもスムーズにできるようになって、後半はトレーニング終了時には終わると姿勢がきれいになって気持ち良い!と言ってくださり、とても嬉しく思いました。

ご紹介いただいたご友人にも姿勢がきれいになってきたね!と言ってもらったそうで、私もうれしかったです!

一人では始めるのも、続けるのもなかなかできるものではありません。
見よう見まねのトレーニングは返って遠回りになってしまうこともあります。
人の体は皆それぞれ違います。
また、体重だけ落ちても綺麗には見えません。
ダイエットしながらボディメイクすることが大事です。




本格的な夏を迎える前に、自分のカラダ見直しませんか?

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