私が失敗したダイエット②通販のダイエット器具【シェイプスガール京都店 女性専用ダイエットボディメイクジム】

こんにちは、シェイプスガール京都店です

 

今回も、過去私が実際行って失敗してしまったダイエット経験を書いていこうと思います。

いろんな事を勝手に試し、失敗してきて今の私がここにあります

 

ある日、家でのんびり通販番組を見ていました。

内容は家で運動ができ、しかも簡単な運動で足があんなに細くなる、とのこと。

・・・買おう

テレビを見ていた家族と、一緒に痩せようよ!と説得し、通販のダイエット器具を購入。

 

届くまでの間、足が細くなったらスキニーパンツをスラリと履いて、

ちょっと高いヒールの靴を履いて颯爽と出かけようとわくわくしていました。

 

結果から言います。

 

三か月は使いました。ですが体重は減らず、途中から私はやめてしまいました

今思えば、立って器具に乗り、足を横に開き、閉じる、開き、閉じるの運動で内ももを使い引き締めるダイエット器具で、

体重を減らしダイエットしようと思うと、果てしなく時間がかかる事は目に見えている事でした・・。

 

ダイエット目的、その部位を使って引き締める目的とでは、行う運動は変わってきますよね。

 

身体にいい=痩せる、引き締める=体重が落ち痩せると、

なんでもダイエットに結び付けて考えてしまって、お金もたくさん使ってきました。

 

なんで痩せないの?と考えた時、今自分の身体がこうで、

この運動はこういう目的の場合効果的だとわかると、なるほど、と納得できるようになりました

 

通販のダイエット器具もお家で好きな時に行える良いものではあります。

私のように目的を間違えないようにだけ、皆さまはお気をつけくださいませ

 

ダイエット、ボディメイクにご興味ある方はぜひ一度お問い合わせくださいませ

皆さまからのお問合せ楽しみにお待ちしております!

 

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