美味しく食べるためのトレーニング!

こんにちは、
おしゃれな女性専用パーソナルトレーニングジム
シェイプスガール熊本店です!

年末年始太ったからダイエットするぞ~!
と意気込むもなかなかうまくいかない・・・

大体の方がやってしまうのが食事制限!
昔は食事を減らせば簡単に落ちた体重がなかなか落ちなくなったのはなぜ?

・・・答えは基礎代謝にあります!

何もしなくてもカロリーを消費する基礎代謝を上げることがダイエットの近道!
基礎代謝の大半は筋肉!筋肉量を増やせばいいのです。
でも、間違ったトレーニングだとゴツゴツでバランスの悪い体に・・・

Shapes Girl熊本店はシセトレを取り入れた筋力トレーニングで
女性らしいボディラインを作りながら痩せられます!

今から初めて今年の夏に理想のボディを手に入れませんか?

無料カウンセリングの申し込み、ボディメイク相談・ジム見学も下記からどうぞ。

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シェイプスガール熊本


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シェイプス ガール 熊本

ShapesGirl(シェイプスガール)熊本店

〒860-0845
熊本県熊本市中央区上通町5-46 上通町イーストンビル1階 
ホテル日航熊本の裏通りにあります

Tel 096-277-1180 
※トレーニング指導中など、電話に出れない場合もございます。恐れ入りますが、メールにてご連絡いただけると助かります

最後まで見て頂きありがとうございます(^^)
皆様からのお問い合わせも楽しみにお待ちしております。