脚はまっすぐに、ウエストは細く、二の腕も引き締まり、背中も綺麗になりました。

ミラクルシェイプコース

楽しかったです。毎回明るく元気にトレーニングしてください、私が元気をもらっていました。内容はキツかったけれど、やりきれないほどではなく、絶妙なラインだと思います。30分で終わるのも長すぎず、短すぎずちょうど良かったです。
料理をする習慣がなかったことや、好き嫌いが多いことから、つらく感じることも多かったです。甘い食べ物も甘い飲み物も大好きなので食べたくて仕方がない時もありました。でも1ヶ月頑張って、これからはもう少しダイエットをしていない時よりも気をつけられそうです。
身体はすごく引き締まったと感じています。脚はまっすぐに、ウエストは細くなりました。二の腕も引き締まり、背中も綺麗になりました。体重はほとんど変化しなかったけれど大満足です。
1ヶ月間このトレーニングと食事は大変だったけれど、やって良かったと思える内容と結果でした。自分一人ではできないトレーニングにプロによる食事指導、学生には決して安くないコースですが、満足しています。
中村さんはすごく私を励ましてくれたり、気遣ってくれたりしてすごく良いトレーナーに当たったなと思います。中村さんがトレーナーだったから食事の辛さもトレーニングのきつさも耐えられたと思います。途中少しお世話になった鵜飼さんも明るくトレーニングしてくださり中村さんも鵜飼さんも大好きです。
大変満足しています。楽しい1ヶ月でした。

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