久しぶりの投稿となります
プロフィールも少し変更しまして…
Shapes京都本店とShapesGirl大阪梅田店と二店舗でトレーナーをやっていて日々あっというまに1日がすぎてしまってます
ですがまた改めてブログどんどん更新していきたいと思います。
さて
骨盤の傾きによって体型が変わるというのはみなさんご存知でしょうか？
ゆわゆる骨盤前傾と後傾
前傾の人の特徴として
後傾の方は
こんな感じになっております。
さて誰もが憧れるトップモデルたちはというと骨盤が垂直になっているのです。
Shapes、ShapesGirlではその骨盤に着目したトレーニングメソッド、シセトレでトレーニングしています。
よくモデルさんやスタイルのいいタレントさんが少しトレーニングやっただけで「痩せました！」なんて羨ましいと思いませんか？
それは全て真っ直ぐな体、垂直な骨盤だからこそなのです
真っ直ぐだとトレーニングも全身に効いてくれますからね
痩せているけどスタイルがよく見えないなんてお悩みもよくお聞きします。
痩せても下半身が太いまま、とか、二の腕が…
お腹周りだけお肉がついちゃって
などなど
などなど全てShapes &ShapesGirlの得意分野です
お任せください
無駄に苦しいだけのトレーニングや
無茶な食事制限で自分の体をいじめてしまう前にまずはShapes、ShapesGirlのトレナーにご相談下さい。
なりたい体への1番の近道をお教えします
