よくある質問&体験者の声

よくある質問

うかい

約30分〜1時間程度です。
シェイプスガールのトレーナーは、おぜきとしあき公認の専門的な知識を持つパーソナルトレーナーです。ダイエットやボディメイクに対するお悩み、ご不明点などがあれば、カウンセリングでお聞きください。また、シェイプスガールでは、無理な売り込みや勧誘を一切行わないことをお約束しています。安心してお気軽にお越しください。

うかい

コースの料金以外には料金は一切かかりません。
サプリメントやプロテインなど食事に関しても特別なものは一切使用しませんので、申し込み後に、追加料金が発生するという事は一切ございません。

うかい

トレーニングの時間はご自分の都合によって決められます。
パーソナルトレーニングですのでトレーナーと調整しながらお客様お一人ひとりのお時間に合わせてスケジュールを組んでおりますのでお忙しい方でも安心して通っていただけます。またトレーニング日時の変更についても2日前まで可能です。

うかい

年齢制限はございません!
当ジムは過度な食事制限を行いませんので、成長期のお子様からご高齢の方まで安心して健康的にダイエットやボディメイクをして頂けます。
現在も高校生の方から60.70代の方まで幅広い年代の方にご愛顧頂いております。

うかい

当ジムは他のダイエットと違い、ただ痩せるというトレーニング方法ではなく、瘦せる体を作るというトレーニング方法となっております。
女性のボディメイクに特化した知識と高い指導技術を持つ女性トレーナーのみ在籍しておりますので、今までダイエットがなかなか成功しなかったという方にもしっかり成果を出すことができます!

うかい

整体での姿勢矯正は骨の位置を整えるというところで終わります。しかし、当ジムはシセトレという独自メソッドを使い、骨の位置を整えながら一番美しい姿勢やシルエットを固定するために筋肉のコルセットを正しくつけるという点です。姿勢が良くなれば、体全体の稼働域が広がり、普段の日常生活でも代謝がしっかり上がる体づくりが実現できます。

うかい

当ジムの食事指導は制限制ではありません。
バランスの良い食事で筋肉をしっかり育てる食事指導を致しますので、空腹感や我慢なく取り組んで頂けます。

うかい

当ジムのトレーナーは皆アットホームな雰囲気で親しみやすく相談しやすいと評価して頂いております。
スタッフ自らもShpesGirl(シェイプスガール)のダイエットメゾットを体験している女性ばかりで女性のお客様の目線に立って指導して参りますので安心してご利用ください。

うかい

はい、お使い頂けます。
VISA(ビザ)、MASTER(マスターカード)、JCB(ジェイシービー)、AMEX(アメックス)、銀聯カードがご使用できますし、その他、分割払い(2回〜60回)やpaypayもご利用いただけます。

うかい

衛生面を考え、当店ではアメニティ等のご用意はございません。お手数ですが、タオル等アメニティはご持参くださいませ。
シャワーは完備しておりますのでご自由にお使いください。

うかい

余程のことがない限り、同一トレーナーが最初から最後まで責任をもってしっかりサポートさせて頂きますのでご安心ください。

うかい

全て女性のスタッフで、お客様も女性のみの完全女性専用ジムなので安心してお通い頂けます。
男性の視線や化粧、ウェア等を気にせず、トレーニングに集中できます。
女性トレーナーの良いところは、体調の相談やカラダの悩みも女性同士ですので安心して相談できますし、理解もしてもらいやすいですよね。

うかい

シェイプスの名前を語った類似店にご注意ください。
現在、おぜきとしあきが監修するシェイプスグループは渋谷南平台、京都本店、大阪梅田店、熊本店、沖縄店2店、静岡店の7店舗だけです。 シェイプスと名乗っている他店舗は、表面的に改変されたり、「シセトレ」と類似したメソッドが他の呼び方で説明されていたりと尾関とは一切関係ないものが、まるで同メソッドのように非常に紛らわしく説明をされています。
ダイエットに励む多くの方が、被害に遭われないよう本当に効果のある正しいメソッドを伝えていくべく、今後、皆様がお住いの近くにも本物のシェイプス・シェイプスガールを出店できるよう日々邁進してまいります。

ボディメイク体験者の声

滋賀県 A様(40代)

これまで、さまざまなダイエットに挑戦し痩せたり・肥えたりを繰り返してきました。 40歳をすぎとても太りやすくなり、何とかしなくては…と思っている時にシェイプスを知りチャレンジしてみました。 トレーニングに行くたびサイズも体重も減っていくのを実感しました。入らなかった服もどんどん入るようになりましたし、トレーニングや食事で苦しむ事無く、三ヶ月間のトレーニングを楽しみながらさせていただき、 大幅にサイズダウンできた事は本当に大きな喜びとなりました。 これからもスタイル維持していきます。

・受講コース:モデルダイエットコース(70日間)
・成果:体重「-13.5kg」達成!


京都市 Y様(50代)

以前から食生活に気を付けてスポーツもしていましたが、年齢とともに体型が変化し体重も増えてきていました。年齢的に仕方ないのかと諦めながらも、最後に一度トライしてみようと思いシェイプスガール熊本店にお世話になることを決めました。担当トレーナーの指導に従い食事とトレーニングをしていきました。食事も以前よりしっかり食べていましたし、トレーニングも毎回楽しくやっているうちに、体の調子もすっきり気持ちよくなっていました。70日後には、当初目標としていた減量を上回る結果となり、ウエストにくびれが出てきて感激です。今ではためらう事なく洋服の試着もでき、好きな洋服を購入し、おしゃれを楽しむことができるようになり本当にうれしく思っています。ありがとうございます。 美しく若々しいスタイルは高価な洋服やアクセサリーよりも貴重なものです。これからもKeepしていきたいと思います。70日間ほんとうに楽しかったです。
・受講コース:モデルダイエットコース(70日間)
・成果:体重「−6kg(51.2kg→45.1kg)」達成!


京都市 FM様(40代)

◇トレーニングを受けてみていかがでしたか?
週2回の程よいペースで無理なく通うことができました。
◇期間中の食事はいかがでしたか?
今までよりもバランスの良い食生活を送ることができました。
今後も水をたくさん飲むこと、食物繊維をしっかり摂ること、食事の時間等を意識して続けていきたいと思います。
◇ご自身のお身体の変化について感想をお聞かせください。
体重は5Kg近く減り、今のところリバウンドしていません。ワンサイズ下の服も着れるようになりとても嬉しく思っています。
◇全体的なご感想をお聞かせください。
長年増加する一方だった体重に歯止めがかかり、意識を高める良い機会となりました。
◇トレーナーについてご意見をお聞かせください。
食事、トレーニング、共に細やか且つ親切なご指導をいただき、大変感謝致しております。
◇最終的な満足度はいかがでしたでしょうか?
鵜飼さんに指導いただいたおかげで楽しく70日間のコースを終えることができ、結果も出すことができ大変満足しております。ありがとうございました。
◇店舗についてお気付きの点、改善点があればお聞かせください。
店舗内はいつも清潔に保たれ、気持ちよくトレーニングを受けることができました。立地が良く通いやすかったのも良かったです。
・受講コース:モデルダイエットコース(70日間)
・成果:体重「−5kg」達成!


京都市 HT様(30代)

◇トレーニングを受けてみていかがでしたか?
トレーニングを受ける前は30分間だけというのは短いと思っていましたが、実際受けてみると内容の濃いトレーニングプログラムで一つ一つが慣れるまでに時間がかかりました。どれもしんどいメニューですが、回数を重ねるうちに成長したと実感できて嬉しいです。
◇期間中の食事はいかがでしたか?
今までの食事からは考えられないくらいガラッと食生活が変わり、一気に体重が落ちたのは驚きました。すぐにお腹が減るのではないかと心配していましたが、意外と大丈夫でした。肉食なので豚肉やチキンが食べれるのは嬉しかったです。
◇ご自身のお身体の変化について感想をお聞かせください。
2ヶ月目で目に見えてわかるくらい引き締まりました!以前入らなかった服も着れるようになりました。
◇全体的なご感想をお聞かせください。
2ヶ月間、毎日食事指導に週2回のパーソナルトレーニングのおかげで痩せる意識が強くなり頑張ることができました。
◇トレーナーについてご意見をお聞かせください。
いつも明るく楽しくトレーニングをすることができました。行くたびに元気をもらっていました♪食事相談にも親切に乗ってくださり頑張ることができました。
◇最終的な満足度はいかがでしたでしょうか?
6Kg落とすことができて大変満足しています。今後も食事は気をつけリバウンドしない様努力します。
◇店舗についてお気付きの点、改善点があればお聞かせください。
傘立てがあると良かったです。
・受講コース:モデルダイエットコース(70日間)
・成果:体重「−6kg」達成!