こんにちは、シェイプスガール京都店です
トレーニングの各コース終了後、ぐーーんと増えた筋肉量を落とさず、
ダイエット、ボディメイクした体型をキープするメンテナンスというコースがあります
メンテナンスは食事指導もなく、週に１回トレーニングに通うコースです。
そのメンテナンスコースを続けているお客様から、
去年履いていた夏の制服スカートがまたゆるくなっていたと嬉しい報告を聞きました
トレーニングを習慣にしているので基礎代謝も上がり、姿勢もモデルと同じまっすぐになってきているので、
日常生活でも消費されるカロリー量もふえ、脂肪を寄せ付けず確実に引き締まってきております
脂肪を燃やしてくれる筋肉はトレーニングで量を増やしてあげても、
何もしないとまた筋肉量は減り、脂肪を燃やしてくれなくなります。
コースだけでもちろん身体は変わりますが、その体型を保ち、
そしてさらに綺麗に引き締めたい方は、週に１回でも続けることをおすすめいたします
ダイエット、ボディメイクにご興味ある方はぜひ一度お問い合わせくださいませ
皆さまからのお問合せ楽しみにお待ちしております！
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ShapesGirl(シェイプスガール）
【住所】
〒600-8072
京都府京都市下京区綾材木町188-2四条白鳥ビル3階
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営業時間 10:00 〜 21:00
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