こんにちは！
shapesgirl熊本店
店長の木村です
夏に向けてジムに入会
マシンでせっせと運動
昔みたいに効果が出ない…
活動代謝20パーセントの部分で
いくら頑張っても、
20歳からガンガン落ちる
基礎代謝には叶いません
しかも、マシン使うと
例えばランニングマシンは
物理的に動いていないので、
画面に表示されている程
カロリー消費していないんです。
(私も勉強するまで知らなかったことです
)
また、片手だけで動かせる
筋トレマシンも、
ベルトの摩擦で重さが逃げ、
100キロ上げれる！
というのもあれは厳密にいうと
100キロあげているわけではありません。
女性は男性より筋肉をつけるホルモンが
20分の1だというのに…
そのままやっても
残念ながら痩せられません。
私もリバウンドを繰り返すばかりでなく
続かないダイエット
苦しんでいた1人でした。
しっかり根拠に基づいた
トレーニングで
ファッションが似合う
モデルと同じ骨格で
綺麗に痩せます
ただ痩せて洋服着るのが楽しくないからだ
になりたくないあなたは…
ホンモノしか認めない！
数々勉強をしてたどり着いた
ホンモノのトレーニングだから
自信を持ってすすめられる
シセトレがあるトレーニングを
木村がサポートします
一緒に理想の自分に
なりましょう
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ShapesGirl(シェイプスガール）
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