先日からモニターコースでU様コーススタートしました！
U様は今までもジムに通って有酸素運動やマシントレーニングをしてきたものの、あまり効果が実感できなかったとのことです。
また、食事のコントロールもどうやったらいいかわからないとのことで、お手伝いさせていただくことになりました！
今日はまずはコース前のお写真です。
少し右肩が下がっているのが気になりますね。
そんなにひどくないですが少し反り腰です。
反り腰の方はお腹が出て見えやすく、太もも前面も張る傾向があります。
このあたりも「シセトレ」でしっかりと改善が見込めます。
この後も随時経過報告します。
気になった方いつでもお問い合わせください。
電話0120-966-570
今回U様が始めらたコースはこちらです。