個々の身体にあわせたパーソナルトレーニング 【シェイプスガール京都店　女性専用ダイエットボディメイクジム】

こんにちは、シェイプスガール京都店です

この間お客様と一緒にトレーニングをしている時、

私は身体がかたいからしっかりトレーニングできないかもしれない…と、

不安そうに話してくださいました。

心配ご無用です

そんなことはありません、しっかり筋肉に効かせてトレーニングできていますよ！

身体がかたいから、やわらかいから痩せない、筋肉が増えない…なんて事はありません。

身体の作りや手足の長さなども一人一人違います。

それも踏まえ、お客様の筋肉の癖や骨格の状態を見た上で、

パーソナルトレーナーがそのお客様に必要なメニューを組みトレーニングを行います

同じ筋トレをするなら、筋肉に効かせるトレーニングで、

みんな同じではなく自分の骨格にあった筋トレをしませんか？

正しい事を続けていれば、身体は必ず変わります。

ダイエット、ボディメイクにご興味ある方はぜひ一度お問い合わせくださいませ

皆さまからのお問合せ楽しみにお待ちしております！