夏までに◯キロ!は確実に失敗します。でも夏に今なら間に合います。ダイエット・ボディメイクするなら女性専用パーソナルトレーニングジムshapesgirl熊本店へ!

おしゃれな女性専用

パーソナルトレーニングジム

ShapesGirl 熊本店です★

 

よく夏までにマイナス◯キロ目指します🙋‍♀️

宣言をする人多いです…

しかし!今までそれで

成功出来たことって

ほとんどないと思います。

もしくは、成功できても冬には

もっとリバウンド🙄

 

わたしもその1人でした😢

 

食事を減らす

とにかく運動

他にも、

ファスティング…

で痩せなくなったのは

何故ですか?

とカウンセリングでも

質問を受けます。

 

そうなんです😔

残念ながら20歳を過ぎると

この方法では痩せなくなります。

そして、挫折します。

 

基礎代謝=筋肉を

増やさなければ

どんどん太る一方ですよ😱

 

筋肉を減らし、

結局太りやすくなるものとして、

ランニングなど長めの有酸素運動

ファスティング

サウナやホットヨガ

糖質カット…

 

運動やヨガはストレス発散であれば

趣味でするのはいいかと思いますが、

ダイエットにはおすすめできません。

 

shapes girlのトレーニングは

男性の20分の1しか筋肉を

つけるホルモンがない女性の為に

シセトレという独自のトレーニングを

用いて効率のいい筋力トレーニングをします。

同時に骨格もモデルと同じまっすぐに

する事で、全体的にはもちろん、

部分痩せも叶います。

 

期限を設けた結果を求める方には

食事のアドバイスもしていますが、

トレーニングだけで

しっかり体を変えていきます。

 

自律神経を整え

ストレス発散にもなります😌

 

今年こそは痩せたい…!

と度々ダイエットをしては

リバウンドを繰り返している方…

熊本で女性らしいボディメイクが出来て

筋肉を増やして脂肪を落とす。

確実にダイエット出来る

女性専用のパーソナルトレーニングは

ShapesGirl 熊本店だけですよ。ShpesGirl(シェイプスガール)熊本店

カフェのようなおしゃれなジムです😌

お仕事、家事…

忙しい方でも必ず通える1回30分

まずは無料カウンセリングで

お待ちしております

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ShapesGirl(シェイプスガール)

【住所】

熊本県熊本市中央区上通町5-46

上通イーストンビル1階 1F

【電話番号】

Tel 096-277-1180
【店舗】
大阪梅田店・京都本店・熊本店

【営業時間】
営業時間 10:00 〜 21:00

【定休日】
不定休

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