筋トレを始める人増えてます【シェイプスガール京都店　女性専用ダイエットボディメイクジム】

こんにちは、シェイプスガール京都店です

ジム周辺もそうですが、京都って美味しいお店がたくさんありますよね。美味しいものを食べるって幸せな事です

私にはラーメン大好きな友達がいるのですが、

毎日のように関西の美味しいラーメン屋さんに行き、食べ歩いているようでした。

ですが、気づいた頃には7キロ太ってしまったらしく、このままではいけないと、

トレーナーの私がダイエットには筋肉だ！と熱弁していた事を覚えてくれていたようで、この春からジムで筋トレを始めたそうです

その話を聞いた時とても嬉しかったです

私自身、間違ったダイエット情報で無駄なことばかりにお金を使ってきたので、

身体に良くて正しいことを選んでほしいと心から思っています。

その友達は男性で、シェイプスガールは女性専用ジムなので、

私がトレーニングをみることはできませんが、

女性でも男性でも、ダイエットやボディメイクに励み、

自分を変えようと努力する人大好きです

男性はどんなトレーニングでも筋肉が増えやすいですが、

女性は筋肉を増やすホルモンが男性のたった20分の1しかないので、

普通に筋トレしただけでは筋肉は増えず痩せません。

シェイプスガールは女性に特化したジムです。

筋肉が増えにくく痩せにくい女性のダイエット、ボディメイクもおまかせください

皆さまからのお問合せ楽しみにお待ちしております！