こんにちは、シェイプスガール京都店です
私身体が硬いから、トレーニング上手く出来なくて効かないかも・・と、
カウンセリングで不安に思われてる方がいらっしゃいました。
大丈夫ですよー!！ 
身体が硬くても柔らかくても、シセトレをして正しくトレーニングすれば100％効きます。
そして、上手にカッコよくするトレーニングが痩せるトレーニングではありません
一人一人顔が違うように、骨格、身体の硬さ、筋肉の癖もさまざまです。
それをプロのパーソナルトレーナーがあなたに100％効かせるメニューを組んでトレーニングを行うので安心してください
私の場合はトレーニングを続けていたおかげで、眠っていた筋肉も起き姿勢も変わったので、
前より身体はしなやかに動かしやすくなりました
ダイエット、ボディメイクにご興味ある方はぜひ一度お問い合わせくださいませ
皆さまからのお問合せ楽しみにお待ちしております！
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ShapesGirl(シェイプスガール）
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〒600-8072
京都府京都市下京区綾材木町188-2四条白鳥ビル3階
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営業時間 10:00 〜 21:00
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引用元：身体の硬さとトレーニングの効き【シェイプスガール京都店 女性・・・
