食べないは太る素を作る…😱みんな知りたい!痩せる為に必要なこと①✨

    こんにちは! 熊本店の木村です🐒   先日成人式でしたね! 私の若かりし頃を引っ張り出してきました。笑笑   この時は、〇〇ダンス、ランニング、 夜はダイエットシェイク ストイックな食生活で 食べない痩せ方をしました。 成功したのは20歳だったから← この後リバウンドしました。   基礎代謝がハタチを境に どんどん落ちていきます、、、 🔥消費カロリー>摂取カロリー🥗 で痩せるのはみんな誰しも知っている事。   消費カロリー⬇️ 基礎代謝70%🔥 活動代謝20%🔥 UCP・DIT10%🔥 基礎代謝の大半は筋肉! だから筋トレ屋さん増えてます。   20歳の時の私は活動代謝という 地道なツライ努力と 減らした数字は食事制限で落とした 重くて細い筋肉だったのです。   身体のシルエットは変わらず、 スーパーO脚だったので くびれはもちろん出来ません、、 お尻の形も安産型。笑   あの時shapesgirlの トレーニングに出会っていたらな〜💭 と思います。 お客様も同じ事を言います…(嬉しいです。笑)

  話は戻りますが、普通の筋トレ屋さんだと 骨格くねくねなままでやっちゃいます。 まっすぐなモデルさんは どこの筋トレ屋さんでもある程度 何とかなる可能性はありますが、、 私たちは違います。 筋肉2個くらい発達するんじゃないかの レベルです。   つまり、基礎代謝が増えないので 痩せないのです。   じゃあどうすればいいの!!? shapesgirlで骨格をまっすぐにする、 モデルの骨格、モデル筋を付ける パーソナルトレーニングをやったら近道なのです。   外でも燃える🔥カラダと、 綺麗なボディライン (部分痩せも同時に叶う)   最後にですが、、 別に筋トレ💪マニアではありません。 身体のシルエットを細く綺麗にする為にやる、 ボディメイクという名の メンテナンスです💫💫      
■■□―――――――――――――――――――□■■ ShapesGirl(シェイプスガール) 【住所】 〒531-0072 大阪府大阪市北区豊崎3丁目21-13 セブンビル5階 【電話番号】 06-6131-7880 【店舗】 大阪梅田店・京都本店・熊本店 【営業時間】 営業時間 10:00 〜 21:00 【定休日】 不定休 ■■□―――――――――――――――――――□■■