こんにちは、シェイプスガール京都店です
先日、モニターの中居様からお手紙をいただきました
ご本人の許可ももらったので、ほんの一部ですがご紹介しますね
『トレーニングを始めてから、周りからも痩せたと言ってもらえて嬉しかったです
ジムに行くまでは運動とかまったくしていなかったのですが、
ジムに行き出してから体を動かすのが楽しくなりました！
食事に関しても今までは好きなものを食べて過ごしていましたが、
いろいろアドバイスをもらい食事についても考えるようになりました。
1日1日の生活リズムも整いました。ジムに来て本当に良かったと思ってます！』
私も中居さまとトレーニングできて楽しかったし、
痩せて引き締まり、おしゃれを楽しむ中居様の姿を見られてとっっっても嬉しいです
中居様は今の体型を維持したいと、トレーニングを続けることを選ばれました！
今までは週に2回でしたが、維持するなら週に1回でOKです
コースを終えた後は脂肪が燃えやすい身体に変わっているので、
週1回でもトレーニング続けることをおすすめはしますね。
もちろん、強制ではないのでご安心ください
ダイエット、ボディメイクにご興味ある方はぜひ一度お問い合わせくださいませ
皆さまからのお問合せ楽しみにお待ちしております！
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ShapesGirl(シェイプスガール）
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